にきび予防、どんなことに気をつけるの？
ニキビの原因は、大きく分けるなら年齢で変わってきます。
思春期の頃にできるニキビ。
思春期はホルモンバランスが崩れ、体とともに皮脂腺も成長してきて脂がどんどん出てくるとできてしまうのが思春期にきびです。
20代からでてくるニキビ。
この頃にできるニキビはストレスや生活環境の変化、また不規則な生活等、
様々な原因が重なってできてしまいます。
仕事などのストレス、冷暖房による肌の乾燥。睡眠不足、紫外線、不規則な生活もニキビにはよくありません。
「二十歳をこえたらニキビじゃなくて吹き出物」なんて言われることもありますが
ニキビは歳や、性別に関係なくやってくるものなのです！
自分のにきびにあった改善方法を見つけるのは大変です。
原因によって方法は変わってきますし、他の人がよかった！と思ってもあなたの肌にあうとは限りません。
様々なケア、改善方法、治療がありぴったりのものを見つけるには試してみるしかありませんが（コレが大変…）
まずは原因を知り、そこから導きだしてみましょう。